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金沢市

 
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現在位置:トップの中の健康・医療・衛生の中の金沢市保健所からゴールデンウィーク中の健康管理について
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ゴールデンウィーク中の健康管理について

旅行での健康管理

連休中は、人・物の交流、動きが活発になります。
疲労をためずに、感染症を始め、健康管理に留意して、楽しい休暇にしましょう。
海外では、今、日本で流行していない病気がたくさんあります。
出発前に現地で流行している感染症や予防対策の情報を確認しましょう。

海外へ渡航される皆さまへ

麻しん(はしか)に注意!
  最近は、国内で渡航歴のある患者やその接触者からの発生がみられます。
 海外では、主にアジア及びアフリカ諸国で多数の患者の報告がみられます。中でも、中国、イン
 ド、モンゴル、パキスタン、ナイジェリアなどからの報告数が特に多いです。
  麻しんには予防接種が有効です。麻しんにかかったことがなく、予防接種を受けたことがない
 場合は、ワクチン接種をお勧めします。
 
蚊やマダニなどが媒介する感染症に注意!
  渡航先や渡航先での行動によって、感染する可能性のある感染症は大きく異なりますが、蚊を
 媒介した感染症が世界的に多く報告されています。
  特に、熱帯・亜熱帯地域ではマラリア、デング熱、チクングニア熱、ジカウイルス感染症など
 に注意が必要です。
  蚊に刺されたり、マダニに咬まれたりしないように、野外活動の際には、長袖・長ズボンを着
 用する、素足でのサンダル履きは避ける、虫除け剤を使用するなど注意しましょう。
 
渡航の前に
・検疫所のホームページや外務省の海外安全ホームページで、渡航先の感染症の発生状況に関す
 る最新の情報や注意事項を確認しましょう。
・これまで受けた予防接種を確認しましょう。予防接種は、国内の感染症を海外に持ち出さない、
 又は海外の感染症を国内に持ち込まないために、国内で予防接種が推奨される疾患であって予
 防対策が不十分なものがあれば、予防接種を検討しましょう。予防接種が受けられる感染症に
 ついては、余裕をもって医師にワクチン接種の相談をしましょう。
 
渡航中及び帰国後に体調が悪くなったら
・空港や港に設置されている検疫所では、渡航者の方を対象に健康相談を行っています。帰国時
 に発熱や咳、下痢、具合が悪いなど体調に不安がある場合、又は、動物に咬まれたり、蚊に刺
 されたなど健康上心配なことがあったら検疫官に相談してください。
・感染症には、潜伏期間が数日から1週間以上と長いものもあり、帰国後しばらくしてから具合
 が悪くなることもあります。その際は、早急に医療機関を受診し、渡航先、滞在期間、現地で
 の飲食の状況、渡航先での職歴や活動内容、動物との接触の有無、ワクチン接種歴などを必ず
 伝えてください。

 ゴールデンウィークにおける海外での感染症予防について(厚生労働省)
 ゴールデンウィークに海外へ渡航される皆さまへ!(FORTH:厚生労働省検疫所)
 

野外での活動をされる皆さまへ

 草むらや森林での活動、野生動物と接する場合は、長袖・長ズボンなど、肌の露出が少ない服装をしましょう。ディート(DEET)を含む虫除け剤も補助的な効果があります。
 また、野外から戻ったら、衣服の表面や体にマダニなどの虫がついていないか確認しましょう。
 そして、野外で着ていた服は家の中に放置せず、すぐに洗濯したり、日光にあてて乾燥させましょう。
 

感染症を未然に防ぐために

・手やのどについた菌やウイルスを洗い流すために、手洗いとうがいを行いましょう。特に、帰宅し
 た時、調理や食事の前、動物に触れた後、排泄の後には、液体石けんを使い丁寧に手を洗いましょ
 う。
・免疫力を低下させないためには、栄養バランスの良い食事をとり、睡眠不足にならないように注意
 しましょう。

問い合わせ先

保健所 地域保健課
電話番号:076-234-5102
FAX番号:076-234-5104
tikiho@city.kanazawa.lg.jp

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