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B-あ

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朝(あさ)ごはん　　食(た)べると頭(あたま)が　　フル回転(かいてん)

朝ごはんは、一日の元気の源(みなもと)です。体温が上昇し、体を動かす準備をします。脳の働きが活発化し、集中力や記憶力を高めます。腸を刺激(しげき)し、便通(べんつう)もよくなります。朝ごはんは必ず食べましょう。

「食育かるた」の読み札一覧

　A　保育所・幼稚園・小学校低学年用

　B　小学校高学年用

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