ようこそ産前産後ケア〜パパママ学級〜

日時：令和4年11月12日

場所：石川県立図書館

金沢市の委託事業である産後ケアの認知周知を広げることを目的とし、全ての世代に知って触れて体験してもらうため、バランスボールを使った有酸素運動や子どもたちも楽しめるクイズ大会、また産後をテーマに参加者とディスカッションを行いました。

身体を動かすことの効果をバランスボールを使った運動を通じて体験してもらうことができ、また、必要がないと思っていた方にも、リハビリ型の産後ケアを知ってもらう機会となりました。

日時：令和4年9月27日、10月19日

場所：長土塀青少年交流センター、野外遠足

産後1ヶ月から1歳半頃までのお母さんと赤ちゃんのクラスを開催しました。親子でふれあい遊びやリズム遊びを行い、同世代の親子との交流も行いました。また、親子遠足では戸外で散歩をしながら親子の交流を図りました。

参加者からは「散歩ができて気持ちがよかった。」「ママとの交流ができて良かった。」「このような機会がもっと増えたら良いと思う。」といった感想をいただきました。

産後1ヶ月から1歳半頃までのお母さんと赤ちゃんのためのクラスを開催しました。リズム運動やセルフケア、自身に目を向けるマインドワークを行い、参加者と共有しました。

コロナ渦で孤立してしまいがちなお母さんも、他の親子との交流によってリフレッシュや安心感につながりました。また、参加者からは「育児に疲れて余裕がなかったが、自分のことを客観視し自分の状態を知ることができた」といった感想をいただきました。