健康ミニフェスタ『すやすや ゆったり DAY』～good sleep,good life～イベント開催します！

最近、疲れていたり、眠れていなかったりしませんか？

睡眠・休養のイベントを初開催します！

このイベントでは、医師による特別講演会や睡眠・休養にまつわる体験型ブースなど、今日から試せるヒントがギュッと詰まっています！睡眠の質を高めて、明日をよい日にしましょう。

📍 開催概要
・日時：2026年9月26日（土曜日）10:00～16:00
・場所：しいのき迎賓館

✨ 注目のコンテンツ
【事前予約制のブース】

※好評につき、事前予約制ブースは満席となりました。
🍴 みそ汁作り体験：好きな具材（フリーズドライ）を選んで、その場でお湯を注ぎ、試飲することができます。

🧘 ヨガ体験：誰でも簡単に体験できます。当日は動きやすい服装でお越しください。

🫧 【睡眠×植物】色と香りの手作り バスボムワークショップ：睡眠をサポートする漢方や植物の知識を楽しく学びながら、おうちでのリラックスタイムにぴったりなバスボムを作ってみませんか。

🌿  香りを科学する-アロマの香りが自律神経に及ぼす影響-：自分好みの香りだけでなく、アロマの種類の違いによるストレスの改善効果について、実際に自律神経バランスを計測してみましょう！

【予約不要！当日ふらっと立ち寄れるブース】

※当日のご希望者多数の際は、お待ちいただく場合や、受付を早めに終了する場合がありますので、ご了承願います。

🛌  理想の寝姿勢を体験：今のまくらは自分に合っているのかな？測定器で自分の寝姿勢を見直してみましょう。

🚐 未病対策 キャラバン：未病パネルクイズや血管年齢測定、AI笑顔測定、噛む力、フレイルチェックなどの体験をとおして、未病について学びましょう。

🖼️ 学べる展示
🔍  謎屋珈琲店監修！謎解きinしいのき迎賓館

【同時開催】
👨‍⚕️ 医師による特別講演会「はつらつとした脳 と すてきな心 を支える眠り」

🎁 来場者特典
当日アンケートにご回答いただいた方には、素敵なプレゼントが！
 

📅 予約について
【事前予約ブースの申し込み】
※好評につき、事前予約制ブースは満席となりました。

どなたでも

1.みそ汁作り体験

時間：10:00、11:00、13：00、14：00、15：00（各回30分）
定員：各回7名

2.ヨガ体験

時間：13:00、14:00、15:00（各回45分）
定員：各回15名

3.【睡眠×植物】色と香りの手作りバスボムワークショップ

時間：10:00、11:00、13:00、14:00、15:00（各回30分）
定員：各回12名

4.香りを科学する-アロマの香りが自律神経に及ぼす影響-

時間：10:00、11:00、13:00、14:00、15:00（各回45分）
定員：各回12名

※好評につき、事前予約制ブースは満席となりました。

無料