「男性限定！ヨガセミナー」受講者募集

【 受講者募集！】

「男性限定！ヨガセミナー」（2回連続講座）

• いつもの筋トレでなく、別のトレーニングないかなぁ。
• ヨガやってみたいけど、女性のいる中ではちょっと恥ずかしいなぁ。
• からだが硬いからなぁ。
• 運動苦手だからなぁ。

そんなふうに思っている貴方にお勧めするヨガは、体幹と呼吸法を学びながら自分に合わせてできる運動です。

＜第1回  リラックス編＞
～ゆるめるヨガで身体と心を柔軟に。～

＜第2回  脂肪燃焼編＞
～筋肉・内臓・呼吸・心の状態を整えて、しなやかで強い身体と心を育てよう！～

この2回のテーマを体感し、ヨガを新たな運動習慣にしてみませんか。

講    師：澤谷めぐみ氏
   ヨガインストラクター
    金沢朝霧台Megu Yoga ヨガスタジオ運営

受講料：無料

託    児：無料（先着6名）

金沢市在住または在勤の男性

20名

■募集開始：8月4日（火曜日）午前9時から

下記のいずれかの方法でお申込みください。

インターネット

下記の「リンク」からお申込みできます。

https://www4.city.kanazawa.lg.jp/cgi-bin/inquiry.php/138

ファックス・Eメール・ハガキ

次の1から9を明記の上、下記の問い合わせ先までお申込みください。

1. 「男性限定！ヨガセミナー」受講希望
2. お名前（フリガナ）
3. 生年月日（傷害保険加入のため）
4. 郵便番号
5. ご住所
6. 電話番号（日中連絡の取れる電話をお願いします。）
7. メールアドレス
8. 託児をご希望の方はお子様について以下をお答えください。

   ・お子様の氏名（フリガナ） ・性別
   ・月年齢 歳 ヶ月（原則：4カ月～未就学児まで）

9. 女性センターとダイバーシティ人権政策課からイベントのお知らせをお送りしてもよろしいでしょうか （はい・いいえ）

無料

 

ヨガマット（もしくは大きめのバスタオル）、バスタオル、お飲み物（水分補給）

チラシ(PDFファイル:4.6MB)

無料